Chân dài diện trang phục năng động, thoải mái tung tăng trên đường phố Singapore.
Với 3 động tác cơ bụng là gập người trên ghế nghiêng, nâng đùi, xoay eo với gậy, vận động viên thể hình Phạm Văn Mách hướng dẫn cách tập đúng để tác động vào eo, đùi, tạo "vòng eo con kiến".
Chân dài ra sức tập luyện, chuẩn bị cho cuộc thi Hoa hậu Hoà bình thế giới 2017.
Bí quyết để bạn có eo thon là chế độ ăn, luyện tập và thực hiện bài tập ba lần mỗi tuần.
Thách thức này nhằm minh chứng chàng trai nào có bạn gái thực sự eo con kiến.
Sức ảnh hưởng của những người nổi tiếng và mạng xã hội khiến những cơ thể siêu gầy trở nên phổ biến.