Thư Kỳ ưu tiên cấp nước cho da căng mọng, massage ngực, tập thể dục hàng tuần giúp cơ thể tránh lão hóa.
Tài tử Tom Cruise thực hiện đều đặn quy trình chăm sóc da đặc biệt cùng chế độ tập luyện, ăn uống, giúp cơ thể trẻ lâu và sung sức.
"Bond Girl" Jane Seymour, 71 tuổi, thường xuyên ngâm mặt vào nước đá, ăn ít bữa trong ngày, tập pilates để trẻ lâu.
Bà Junko Ueno chưa từng phẫu thuật thẩm mỹ để có vẻ đẹp không tuổi, song bà có những bí quyết tạo nên sự trẻ trung cho mình.
Đi 4.000 bước chân mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong, tăng tuổi thọ, theo một nghiên cứu quy mô lớn nhất vừa công bố.
MỹDù đã lên chức bà ngoại, Lesley Maxwell, 65 tuổi, vẫn có thể mặc chung quần áo với con và cháu gái 22 tuổi, nhờ bài tập tạ.
Hàn QuốcỞ tuổi 50, Sarah, nữ influencer (người có tầm ảnh hưởng), ngoại hình như tuổi 20, nhờ chăm sóc da và thường xuyên tập nhảy, pilates và gym.
