Những chàng trai nỗ lực tập luyện để sở hữu thân hình săn chắc được ưa thích hàng đầu thế giới, theo Men's Health.
Trang Imgur đã đăng tải những khoảnh khắc hài hước của dân địa phương được nhiều người chụp lại khi đang trên đường du lịch.
Thiếu ngủ, lười tập thể thao, uống nhiều rượu bia, ăn nhiều đồ dầu mỡ khiến sức khỏe nam giới sa sút, theo Men's Health.
Các động tác hỗ trợ vùng core cơ thể gồm bụng, hông, lưng dưới được dẻo dai, khỏe khoắn, theo Men's Health.
Các bài tập gập bụng, chống tay ra sau thực hiện động tác V-up giúp săn chắc phần cơ bụng, lưng dưới, theo Men's Health.
Mỗi tháng phải đóng cho vợ 2.200 rupee (800.000 đồng) nhưng người đàn ông ở Ấn Độ phải rao bán thận để làm việc đó.
Các bài hít đất nhiều cấp độ giúp rèn luyện cơ ngực nam giới, kết hợp nghỉ ngơi và hít thở, theo Men's Health.
Sử dụng chất nhiều cồn khiến cơ bắp phái mạnh khó phát triển, làm giảm testosterone và giảm khả năng tổng hợp protein, theo Men's Health.
Mark Rubin, nhân viên làm việc ở phố Wall, mê tập gym, sở hữu body săn chắc, tỷ lệ mỡ 8% cơ thể, theo Men's Health.
Fisher thắng vụ cá cược nhờ nỗ lực tập luyện, ăn uống để giảm tỷ lệ mỡ cơ thể từ 33% xuống 8,8% trong vòng 6 tháng, theo Men's Health.
Chàng trai Mỹ giảm từ 116 kg xuống 88 kg sau hơn ba tháng tập luyện tích cực và ăn uống khoa học, theo Men's Health.
Đàn ông thường tạo ấn tượng tự tin, mạnh mẽ và có vẻ như làm việc gì cũng đơn giản, nhưng thực tế không hẳn vậy.
Lê Văn Tiến mê tập gym, chạy bộ và tự nấu ăn theo chế độ khoa học để vóc dáng chắc khỏe, tăng chiều cao.
Các động tác giúp cho cơ mông trước, sau và cơ trung tâm trở nên săn chắc, theo Men's Health.
Các bài tập lunge kết hợp tạ tay, squat 25 phút mỗi ngày giúp phát triển cơ bắp chân, theo Men's Health.
Hai bàn tay dang rộng trên xà, nâng người lên đến khi vai chạm xà, giữ người chuyển động theo hướng thẳng, theo Passion4Profession.
15 giây tập các động tác squat, hít đất, nâng cao đùi... giúp tăng cường hệ miễn dịch nam giới, theo Shanghaiist.
Trong ba năm qua, mỗi ngày Pan hai lần tập gym để thi đấu thể hình và giành được nhiều huy chương, theo In The Now.
Đàn ông không chung thuỷ thường dễ bị phát hiện, nhưng một khi phụ nữ cũng ăn gian thì đến thám tử mới tìm ra.
Người đàn ông có bộ râu dài, sau khi cạo râu đã "lột xác" thành một thanh niên khỏe mạnh trẻ trung, điển trai, theo Brightside.