Ngồi quá nhiều, bạn có nguy cơ bị đột quỵ, huyết áp cao, đau cột sống, đau lưng, tiểu đường, bệnh tim…
Lười vận động thể chất, thường xuyên stress, bỏ qua vệ sinh răng miệng, nghiện thuốc lá, rượu bia... sẽ rút ngắn thời gian sống.
Tình trạng thừa cân, béo phì gây nhiều loại bệnh, đặc biệt là ung thư và làm giảm tuổi thọ.
"Cú đêm", những người thường xuyên ngủ muộn, có nguy cơ tử vong sớm và mắc bệnh cao hơn so với người đi ngủ đúng giờ.
Ô nhiễm không khí góp phần gây bệnh phổi, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, giảm tuổi thọ con người 1,5-2 năm.
Ô nhiễm không khí là nguyên nhân gây tử vong cao thứ 5 trong các rủi ro về sức khỏe, xếp ngay sau hút thuốc.
Nghiên cứu tại Mỹ cho thấy những người kiêng rượu suốt đời có tỷ lệ tử vong thấp nhất.
Nghiên cứu từ Ðại học Tulane, Mỹ, cho thấy ăn nhiều muối có thể làm giảm hai năm tuổi thọ ở đàn ông và 1,5 năm ở phụ nữ.
BrazilNghiên cứu từ Đại học São Carlos cho thấy việc phụ huynh can thiệp quá sâu vào chuyện học tập, đời sống cá nhân có thể làm giảm tuổi thọ của con.
