Life-Space đồng hành cùng bệnh viện Nhi đồng 2 mang đến những thông tin về chăm sóc hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ trong chương trình được tổ chức vào ngày 3/4 vừa qua.
Chất béo thừa trong cơ thể ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng, dẫn đến các rối loạn, tăng phản ứng viêm, khả năng cao dẫn đến ung thư.
Nam giới, trên 50 tuổi, người mắc bệnh tiểu đường, viêm ruột, polyp đại tràng có khả năng ung thư đại tràng tràng cao hơn.
Táo, lê, bắp giàu chất xơ, hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe tiêu hóa và phòng tránh bệnh.
Prebiotic là chất xơ có trong nhiều loại thực phẩm như chuối, măng tây, ngũ cốc, thúc đẩy hoạt động của vi khuẩn có lợi, hỗ trợ sức khỏe đường ruột.
Lê chứa nhiều chất xơ tốt cho nhu động ruột, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư đại trực tràng và bệnh túi thừa.
Ăn mứt gừng, dưa món, củ kiệu với lượng phù hợp trong những ngày Tết nhiều thịt, chất béo giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Bổ sung lợi khuẩn thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày giúp đường tiêu hóa khỏe mạnh, vượt qua những giai đoạn căng thẳng, nhất là thời điểm bận rộn cuối năm.
Ăn các loại hạt gây viêm túi thừa, thức ăn cay làm loét dạ dày hay mất nhiều năm để tiêu hóa kẹo cao su là những lầm tưởng thường gặp.
Trẻ ăn nhiều cà rốt, bí ngô, khoai lang, rau bina để tăng cường chất xơ, thúc đẩy tiêu hóa và tăng cân lành mạnh.
Sữa chua giàu đạm, chứa nhiều vitamin và dưỡng chất giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, nhất là vào mùa lạnh.
AnhĐầy hơi, mệt mỏi và thay đổi cân nặng có thể là ba dấu hiệu cho thấy đường ruột có vấn đề, dễ dẫn đến ung thư.
Để giữ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, mỗi người cần lưu ý tới thói quen ăn uống, cách bảo quản thực phẩm và duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng.
Người bị bệnh thận, hệ tiêu hóa kém không nên ăn khoai lang do các chất trong củ có thể làm tăng tiết dịch vị ở dạ dày dẫn đến đầy hơi, chướng bụng.
Ăn quá nhanh hay đang mắc bệnh đường tiêu hóa... có thể dẫn tới ợ hơi nhiều lần một ngày để đẩy khí thừa ra ngoài.
Bù đủ nước, giữ vệ sinh cá nhân, thay đổi món ăn… giúp người bệnh giảm tiêu chảy và phòng ngừa triệu chứng khi tham gia du lịch.
Tập thể dục đều đặn, có chế độ ăn thân thiện với đường ruột, uống nhiều nước… là những cách đơn giản cải thiện hệ tiêu hóa trong những ngày đầu năm mới.
Xuất huyết tiêu hóa có thể là một trong những triệu chứng cảnh báo bệnh lý ác tính ruột non như ung thư biểu mô tuyến, u lympho…
Rau thì là, gừng, rau mùi, nghệ là những loại thảo mộc, gia vị có thể giúp làm dịu cơn đau dạ dày, thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Trái bắp giàu chất xơ không hòa tan giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, giảm nguy cơ táo bón nhưng ăn nhiều có thể dẫn đến đầy hơi, đau bụng.
