Các chuyên gia cho biết bạn nên thay bàn chải đánh răng sau mỗi 2 tháng hoặc khi lông bàn chải bị cong, tùy điều kiện nào đến trước.
> Đa số mọi người chải răng chưa đúng cách
Thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày không đúng cách khiến răng bạn vàng ố.
Một trong những yếu tố quan trọng của nụ cười đẹp là hàm răng trắng sáng. Hãy làm theo một số cách đơn giản dưới đây để có hàm răng trắng hơn.
Các khuyến cáo làm sạch răng như đánh răng 2 lần một ngày, đặt bàn chải ở rãnh giữa răng và nước tạo thành vòng tròn... thực chất chưa được chứng minh là đúng.
Trong bếp mỗi gia đình, baking soda được xem là vua của sự linh hoạt. Ngoài chế biến thực phẩm, nó còn giúp tẩy rửa, khử mùi hôi, làm trắng răng...
Dâu tây kết hợp với baking soda tạo thành hỗn hợp làm sạch răng tự nhiên, loại bỏ các vết ố trên răng bởi rượu vang, cà phê và các loại nước soda.
Các nhà khoa học vừa phát hiện casein trong sữa có tác dụng kiểm soát chất tannin từ trà, giúp bảo vệ và làm trắng răng.
Theo các nhà khoa học Anh, kem đánh răng nguồn gốc từ than hoạt tính chỉ là "mánh quảng cáo", có thể làm tăng nguy cơ sâu và ố răng.
Vỏ cam, chanh, chuối, giấm táo, dầu dừa, baking soda và oxy già sẽ giúp hàm răng trắng bóng và an toàn mà không cần tới bác sĩ nha khoa.
Với một vài nguyên liệu và cách pha chế đơn giản, bạn có thể trị việc đau đầu, vết bầm trên mắt, cảm lạnh, đau họng... một cách hiệu quả.
Không chỉ thứ bạn ăn mà cách ăn thế nào cũng góp phần khiến răng trông trắng sáng hoặc xỉn màu hơn.