Phụ nữ thường nhanh già, nhiều nếp nhăn hơn đàn ông do giảm lượng collagen và nội tiết tốt, làm trắc nghiệm dưới đây để biết rõ nguyên nhân, cách làm chậm lão hóa.
Bên cạnh suy giảm collagen, phụ nữ tuổi trung niên thường dễ bị loãng xương, mất cân bằng nội tiết tố, nên ăn uống, tập luyện phù hợp.
Nhiều thông tin cho rằng trứng gà chần có nhiều chất bổ dưỡng, giúp kích thích sản sinh tinh trùng tốt hơn, tăng cường sinh lý nam giới, điều này có đúng? (Đức, 39 tuổi, Hà Nội)
Một số thói quen ăn uống, tập luyện giúp bổ sung hormone estrogen, cân bằng nội tiết tố cho phái đẹp, giúp ngủ ngon, giảm triệu chứng.
Gần đây, kinh nguyệt của tôi xuất hiện chất nhầy trong khi trước đó đều đặn, không bất thường. Tình trạng này có phải do mắc bệnh, nguy hiểm không? (Hoàng Linh, Nam Định)
Hạt điều, hạt mè, óc chó, đậu nành có hợp chất thực vật phytoestrogen tác động tương tự hormone estrogen giúp tăng cường sinh lý, có lợi cho tim và xương khớp.
Đậu đen giàu chất xơ, sắt, phốt pho tốt cho xương; chất chống oxy hóa trong quả mọng, bông cải giúp phụ nữ phòng tránh nhiều bệnh.
Rối loạn các hormone estrogen, progesterone thường gây rối loạn kinh nguyệt, tăng cân, xuất hiện cơn bốc hỏa và khó ngủ.
Thường xuyên để điện thoại trong túi quần có ảnh hưởng đến khả năng tình dục và chức năng sinh sản không? (Nam, 29 tuổi, Hà Giang).
Bài tập squat giúp phái đẹp cải thiện lưu thông máu, yoga góp phần giảm căng thẳng, cân bằng nội tiết tố.
Nam giới ăn nhiều hạt dẻ cười, hạnh nhân, óc chó có thể cải thiện chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản.
Xuất hiện khi ham muốn, chất lỏng này giúp cuộc yêu trơn tru, nhưng nó được tạo ra từ đâu? Liệu ít ''nước'' nghĩa là ít ham muốn? Bác sĩ Võ Duy Tâm lý giải.
Tôm nấu cùng các loại rau gia vị như hành tây, hẹ, thành món ăn bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý, có đúng không? (Hùng, 38 tuổi, Hà Nội)
Tóc rụng nhiều có thể do di truyền, nội tiết hoặc rối loạn hormone, ảnh hưởng nhu cầu sinh lý, khiến bạn tự ti và stress.
Rụng dưới 100 sợi tóc một ngày trong khi da đầu và sợi tóc bình thường thì không cần quá lo lắng, ngược lại da đầu và sợi tóc bất thường được xem là bệnh lý cần điều trị.
Tư thế kim cương, ngồi gập mình, tay chạm bàn chân giúp thư giãn, mở rộng cơ thể, cải thiện độ linh hoạt, từ đó tăng khả năng tình dục.
Sex quá nhiều gây đau, viêm, khô âm đạo và tăng nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu.
Giữ tâm trạng thoải mái, chia sẻ cùng đối tác, thử nghiệm những điều mới, lên lịch trình… có thể giúp các đôi thăng hoa trong quan hệ.
Tình dục lành mạnh không chỉ dựa trên tần suất quan hệ, khả năng đạt cực khoái… mà còn liên quan đến nhiều yếu tố khác.
Chồng tôi nói uống rượu ngâm động vật như tắc kè, cá ngựa giúp tăng cường sinh lý, cải thiện bản lĩnh nên thường ngâm và uống mỗi ngày.