Bác sĩ khuyên tránh lạm dụng các sản phẩm "uống hai tháng tăng 2-5 cm chiều cao" đang rao bán tràn lan thị trường.
Sau 3 tháng uống các loại thực phẩm chức năng tăng chiều cao, bé trai ở TP HCM tăng 3 kg và không thêm được cm nào.
Con gái tôi từ năm 12 tuổi đến nay có vẻ chững lại và hầu như không cao thêm. Hiện bé 14 tuổi mà chỉ cao 1,45 m.
Vợ chồng tôi có chiều cao khiêm tốn. Con trai tôi sau này lớn cũng sẽ lùn như bố mẹ phải không? (Hải Ngân)
Con gái tôi 10 tuổi, trông hơi mập và bụng to, cao 1,34 m, nặng 43 kg, thấp hơn các bạn trong lớp nhiều.
Ăn rau cải bó xôi, trứng gà, uống sữa; hạn chế các chất kích thích, đồ uống có cồn để tăng trưởng chiều cao.
Em 13 tuổi, con trai, dậy thì sớm, hai năm qua vẫn chỉ cao 1,59 m. Làm thế nào để tăng chiều cao? (Hùng)
Bên cạnh canxi, vitamin D3, mẹ nên chú ý bổ sung vitamin K2 vào chế độ dinh dưỡng của con để hỗ trợ quá trình phát triển xương.
Vitamin A, vitamin D, kẽm, sắt... là những vi chất quan trọng tác động đến phát triển chiều cao của trẻ.
Phụ huynh có những băn khoăn về chương trình sữa học đường.
Sau 25 năm, chiều cao trung bình của thanh niên Việt Nam chỉ tăng 3 cm, hiện đạt 164 cm ở nam và 153 cm ở nữ.
Bị chê "cò hương lùn", Ngọc Anh quyết tập luyện để tăng chiều cao với vóc dáng chắc khỏe và trở thành huấn luyện viên thể hình.
Hồ Việt Quốc Long từ một thiếu niên suy dinh dưỡng, cao 1,68 m đã vọt lên 1,85 nhờ rèn luyện bóng rổ và gym mỗi ngày.
Chiều cao trung bình nam giới Nhật sinh năm 1978 là 1,714 m, trong khi thế hệ sinh sau đó gần hai mươi năm là 1,708 m.
Huấn luyện viên Trần Duy Đức hướng dẫn 5 động tác giúp tăng chiều cao lý tưởng, nhất là ở độ tuổi dậy thì.
Người có chiều cao khiêm tốn có thể thực hiện phẫu thuật kéo dài chân tại bệnh viện Quân đội 108, viện duy nhất tại miền Bắc có thể thực hiện kỹ thuật này.
Đu xà đơn, nhảy dây, bơi lội, yoga... là những bài tập giúp kéo giãn xương khớp, cải thiện chiều cao.
10 tuổi, bé trai chỉ nặng 28 kg và cao 117 cm, thấp hơn 15 cm so với chuẩn của lứa tuổi này.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP HCM) tầm soát miễn phí chậm tăng trưởng chiều cao cho trẻ chưa dậy thì.
Đạm, canxi, sắt, kẽm, iốt, vitamin D3, K2, A, C giúp hỗ trợ việc tăng trưởng chiều cao ở trẻ.
