Con tôi năm nay học lớp 1. Cháu thông minh, học giỏi nhưng thấp hơn các bạn cùng lớp, từ khi cháu học mẫu giáo đến giờ.
Một số thực phẩm chức năng được quảng cáo là chứa hormone tăng trưởng giúp "kích" chiều cao, tôi có nên cho con uống?
Cháu năm nay 16 tuổi, cao 1,63 m, nặng 67 kg, xin hỏi có thể cao 1,8 m được không?
Con gái 17 tuổi cao 1,55 m nặng 49 kg, xin hỏi chiều cao đã đủ chuẩn chưa? Em muốn tăng lên 1,63 m, xin hỏi có được nữa không? (thuytrantx2000).
130 năm qua, chiều cao người Mỹ đã tăng gần 8 cm; khả năng nghe, nhìn và hệ tim mạch của con người đều được cải thiện, theo Tech Insider.
Đứng thẳng, hạ thấp hông, 2 tay cầm tạ nâng cao chếch về phía trước, giữ tư thế này 10 giây, thực hiện mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh cao lớn, theo Oliver.
Con có chiều cao rất khiêm tốn, mong bác sĩ tư vấn cách nào để cao hơn. Con cám ơn. (Haotrinh590).
Các bài tập căng duỗi chân tay và cột sống giúp điều chỉnh tư thế và tăng chiều cao, đặc biệt hiệu quả với trẻ ở tuổi dậy thì.
Những động tác này giúp kéo giãn cột sống, chân, cơ thể, xương và các khớp. đã được chứng minh có thể giúp bạn cao hơn.
Các bài tập căng giãn cột sống như đu xà, gập người tay chạm mũi chân, điều chỉnh tư thế giúp bạn cao thêm vài cm nữa, theo Tips Beauty.
Dinh dưỡng đúng, vận động hợp lý, ngủ đủ là 3 yếu tố quan trọng nhất quyết định chiều cao tối đa của trẻ.
Tập các động tác crobra, gập người, nghiêng người... giúp bạn kéo dãn cột sống, điều chỉnh tư thế cơ thể, theo hướng dẫn của huấn luyện viên Hana Giang Anh.
Mẹ không nên cho trẻ dùng chế phẩm chứa hormone tăng trưởng, mà nên bổ sung dinh dưỡng hợp lý, năng vận động, ngủ đủ và sâu... để cơ thể tiết ra nhiều hormone tăng chiều cao tự nhiên.
Chiều 26/9, đại diện hai Sở Văn hoá Thể thao và Giáo dục Đào tạo TP HCM đã ký với Công ty Nestlé Việt Nam bản ghi nhớ hợp tác phát triển tầm vóc thể lực người Việt Nam.
Không cho con bú sữa mẹ, cho ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn, cho ăn quá bổ dưỡng hay thiếu đạm... đều khiến trẻ con chậm phát triển, thiếu chiều cao.
Đàn ông Hà Lan cao nhất còn phụ nữ Lào, Philippines nằm trong nhóm người có chiều cao trung bình thấp nhất.
Tỷ lệ trẻ dưới 5 tuổi bị thiếu chiều cao so với tuổi đang có xu hướng giảm chậm và biểu hiện chững lại.
Tiến Hợp tăng 6 cm chiều cao và 21 kg sau 3 năm tập gym, sở hữu vóc dáng vạm vỡ, cơ bụng 6 múi và sức khỏe dẻo dai.
Nguyễn Mạnh Cường chỉ nặng 50 kg cao gần 1,8 m nên trông gầy gò như cây sào, sau vài năm tập gym chàng trai cao 1,84 m vóc dáng 6 múi vạm vỡ của một lực sĩ.
Cửa sổ vàng cho phát triển chiều cao của trẻ là 1.000 ngày đầu đời, một tuổi phải cao gấp rưỡi chiều dài khi sinh, đến tuổi dậy thì tăng trưởng chậm lại và cơ thể ngừng lớn ở tuổi 23 (nữ) và 25 (nam).
