Tăng cường cho trẻ vận động; cân chỉnh chế độ ăn với nhiều rau xanh và hạn chế béo nhưng đừng bao giờ cắt bớt chế độ sữa của bé... là lời khuyên của các bác sĩ Trung tâm dinh dưỡng TP HCM nhằm kiểm soát tình trạng béo phì ở con trẻ.
> Cậu ấm cô chiêu phát phì vì ăn nhiều mà ít vận động
Chiều cao trung bình của người Việt trưởng thành là 1,61m, cao thêm 4 cm sau 35 năm. Lượng thịt tiêu thụ trong bữa ăn của người Việt đã tăng gấp rưỡi (từ 51g lên 84g), thế nhưng rau xanh lại giảm đi.
> Ăn nhiều mà vẫn suy dinh dưỡng/ Gần 40% trẻ Việt thiếu cân, thấp còi vì mẹ nuôi sai cách
Nếu tất cả dân số trên thế giới đều béo như người Mỹ, thì trái đất sẽ phải gánh thêm sức nặng tương đương với 1 tỷ người nữa. Ở thái cực ngược lại, người Việt Nam, Nhật Bản hay Etiopia thuộc diện mảnh mai nhất thế giới.
Trung bình một năm mỗi người Việt Nam ăn hơn 30 kg thịt, ít hơn 16 kg so với thế giới. Tuy nhiên do chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý mà tỷ lệ người béo phì ngày càng tăng.
> Trẻ thành phố đang trở nên phát phì/ Bé trai 'khổng lồ' 10 tháng tuổi
25% người dân TP HCM mắc chứng thừa cân béo phì, phần lớn trong số ấy là trẻ em từ 6 đến 15 tuổi. Nguyên nhân do các bé ăn uống nhiều nhưng lại quá ít vận động cơ thể.
Cháu nội tôi 15 tháng tuổi nhưng đã nặng 15 kg, cao 83cm. Tuy vậy cháu không béo, tay chân rất chắc, cơ thể cân đối, ưa hoạt động.
Gần 30% trẻ em Việt Nam thấp hơn so với tuổi. Điều này làm gia tăng nguy cơ trẻ bị thừa cân, béo phì, kéo theo đó là nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao... khi trưởng thành.
> Hướng dẫn chống suy dinh dưỡng/ Bé thấp là do suy dinh dưỡng mãn tính
Tôi năm nay 25 tuổi, mập từ nhỏ đến giờ, cân nặng của tôi hiện giờ là 64kg, chiều cao 1m59, vòng 1 và vòng 2 của tôi rất nhiều mỡ. Tôi gần kết hôn nên rất muốn được giảm cân, nhưng tôi lại lười luyện tập.
Tại Việt Nam, gần 17% số người trong độ tuổi 25 - 64 bị thừa cân, béo phì. Tỷ lệ này ở các thành phố lớn cao gấp 3 lần nông thôn. Để giảm cân, người dân cần lựa chọn phương pháp an toàn, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Số người mắc tiểu đường tại Việt Nam hiện có thể lên đến gần 5 triệu, vượt xa so với dự đoán đến năm 2030 là 3 triệu. Một nửa số này không hề biết mình có bệnh và chỉ đến viện khi đã có biến chứng nguy hiểm.
> Người gày cũng bị tiểu đường/ 16 tín hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường
Các cầu thủ trẻ Quỷ đỏ sẽ diễn một vở kịch châm biếm tình trạng thừa cân của R10 trong bữa tiệc mừng Giáng sinh.
Viên uống giảm cân Filiform phối hợp thành công 7 hoạt chất giảm cân mạnh mẽ từ thiên nhiên, không chỉ ngăn tạo mỡ mới, mà còn tích cực tiêu hủy lớp mỡ lâu năm, giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả, gọn gàng.
Con gái tôi tròn 1 tuổi, lúc sinh chỉ nặng 2,4 kg. Gia đình chăm sóc tốt nên bây giờ cũng tạm ổn, cháu 1 tuổi nặng 8,5 kg, bú sữa ngoài từ nhỏ. Xin bác sĩ tư vấn giúp có nên cho cháu ăn yến hay không? Nếu cho ăn thì nên lưu ý gì?
Con gái tôi được hơn 5 tháng tuổi nặng 9,4 kg, cao 72cm. Bé chỉ bú sữa mẹ chứ không cho bé ăn gì thêm nhưng bé tăng cân quá nhanh khiến tôi cũng hơi lo.
Bé gái nhà tôi được 1 tuổi nhưng chỉ nặng 8 ký thôi. Khi sinh bé được 3.1 ký. Bé ăn cũng được ngày 3 chén cháo và uống bổ sung thêm sữa nhưng ít lên cân quá.
Không chỉ giảm mỡ an toàn hiệu quả hơn 90% trong một lần, Vaser Lipo còn loại bỏ nguy cơ tái phát mỡ, định hình đường cong, mang lại sự quyến rũ cho cơ thể.
Con gái tôi 8 tuổi, cao 1m30, hay kêu tê hai chân. Bác sĩ cho biết cháu có bị thiếu chất hay bệnh gì về xương khớp không? (Nguyen Phuong)
Bé nhà em gần 5 tháng nặng hơn 11 kg, cao hơn 70 cm. Bé bú mẹ hoàn toàn từ lúc sinh. Cháu hơi rụng tóc một ít.
Dân văn phòng thường ngồi một chỗ quá lâu hãy bỏ ghế, thay vào đó vừa đứng vừa làm, theo một chuyên gia về hoạt động thể lực của Anh.
Chỉ số khối cơ thể (BMI) được xem là một thước đo để xác định một người có bị thừa cân. Tuy nhiên, theo một nhà toán học Anh thì cách tính này có thiếu sót.