Trà xanh, trà đen chứa chất chống oxy hóa có thể giảm mức cholesterol, phòng ngừa xơ vữa động mạch; trà dâm bụt giúp thư giãn mạch máu, phòng tăng huyết áp.
Uống một tách trà đen hàng ngày có thể duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.
Theo nghiên cứu từ Viện Y tế quốc gia Mỹ, những người uống ít nhất hai tách trà đen mỗi ngày sẽ giúp cơ thể giảm nguy cơ tử vong.
Trà xanh, trà hoa cúc, trà hoa dâm bụt… là những đồ uống giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm kháng insulin.
Tại nhà máy Charleston, khoảng 4,5 tấn búp chè tươi được thu hoạch và chế biến thành trà đen mỗi ngày.
Nhóm nghiên cứu ở Đại học California, Mỹ, phát hiện trà xanh có thể làm giảm vi khuẩn gây béo phì trong ruột.
Các chất khoáng vô cơ của trà này giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh, có lợi cho việc hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết, chống loãng xương.
