Một ngày hai đến ba lần, sau mỗi bữa ăn cháu liền vào nhà vệ sinh móc họng cho mọi thứ đi ra hết. Cháu luôn thấy xấu hổ, ân hận và ghê sợ bản thân sau những gì mình làm.
Nếu bạn không tắm trong một vài ngày cơ thể bạn sẽ bốc mùi, bụi bẩn tích tụ trên da và các vi khuẩn gây bệnh phát triển.
Tắm lâu bằng nước quá nóng hay tắm thường xuyên sẽ làm khô da, gây kích ứng và khiến bệnh ngoài da tiến triển.
Đề kháng da là một chức năng của hệ miễn dịch, có thể hạn chế tác động của vi khuẩn, điều hòa việc thoát nước, chứa kháng sinh tự nhiên...
Nghiên cứu y khoa trên thế giới đã chứng minh đề kháng da giúp chống vi khuẩn gây bệnh, ức chế sự phát triển của chủng vi sinh gây hại...
Tai, mũi, rốn, răng, mặt, âm đạo nếu vệ sinh quá sạch sẽ khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập hơn.
Người Ai Cập cổ đại cạo đầu ngăn chấy rận, uống thuốc nhuận tràng làm sạch ruột, dùng mai rùa, vỏ trứng đà điểu để khử mùi cơ thể...
Rốn, nách, lưỡi, vùng sau tai, núm vú... dễ trở thành điểm trú ngụ sinh sôi vi khuẩn, cần được chăm sóc kỹ để ngăn ngừa viêm nhiễm.
MỹDo phải ở nhà vì đại dịch, ít gặp gỡ nên không bị ai phàn nàn về mùi cơ thể, nhiều người đã giảm số lần tắm và dự định giữ thói quen này ngay cả khi hết dịch.
Ăn nhiều hoa quả, sữa chua, uống 2,5 lít nước mỗi ngày, hạn chế thực phẩm cay, có mùi và vệ sinh cơ thể mỗi ngày để giảm hôi nách.