Phái đẹp nên bổ sung lutein để đôi mắt sáng khỏe, tăng cường vitamin D, canxi giúp làm chậm quá trình loãng xương do estrogen trong cơ thể thay đổi khi mãn kinh.
Thay đổi về nội tiết tố ở độ tuổi 40 có thể làm thiếu hụt vitamin cần thiết, kiểm tra để biết phái đẹp cần bổ sung những loại nào.
Hà NộiChị Lan, 40 tuổi, chi hơn chục triệu mua về bốn hộp A, C, D, E để con uống, sau vài tuần trẻ phải nhập viện vì rối loạn tiêu hóa, sụt cân.
MỹVitamin A, vitamin B3 và vitamin E có thể gây buồn nôn, nhức xương và chảy máu trong nếu dùng với lượng lớn.
Các hạt bụi nhỏ và phấn hoa xâm nhập vào hệ hô hấp dễ gây tổn thương phổi, bổ sung một số vitamin có thể tăng cường sức khỏe cho cơ quan này.
Sản phẩm kết hợp vitamin D3 và vitamin K2 MK7 giúp tăng khả năng hấp thụ canxi và phốt pho cũng như hỗ trợ đưa canxi vào trong các mô xương.
Nếu trẻ nhỏ được bổ sung canxi vào đúng giai đoạn phát triển thể chất vượt trội và có môi trường sống lành mạnh, sẽ giúp đạt được chiều cao tối ưu.
Sắt, kẽm, vitamin B, D từ các loại thực phẩm như cá hồi, sữa, ngũ cốc, cần thiết cho chức năng tuyến giáp và người bệnh cường giáp.
Bổ sung vitamin A, C, D, E, nhóm B từ cà rốt, bông cải, dầu gan cá giúp phụ nữ mãn kinh có sức khỏe tốt, ngủ ngon, giảm tình trạng bốc hỏa.
Người Việt ăn uống mất cân đối về các chất dinh dưỡng bởi ăn nhiều thịt và mỡ động vật nhưng ít rau xanh và hoa quả, theo Viện trưởng Dinh dưỡng Quốc gia.
Cá béo, rau họ cải, hạt óc chó, quả mọng, trứng, ngũ cốc nguyên hạt chứa omega 3, vitamin A, C, isoflavone giúp tăng cường máu lên não.
Iốt, vitamin D và nhóm B, khoáng chất kẽm, selen cần thiết cho chức năng sản xuất hormone tuyến giáp.
Nữ giới cần vitamin để đảm bảo sức khỏe tổng thể, sinh sản, chế độ ăn khoa học giúp bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Vitamin B, C, D, E và kẽm giảm tình trạng mất nước, cải thiện kết cấu da, chống viêm, hạn chế khô da khi mắc bệnh chàm, vẩy nến.
Đầu thế kỷ 20, Casimir Funk đưa ra quan điểm mang tính cách mạng - bệnh tật có thể xuất hiện do thiếu một số chất dinh dưỡng thiết yếu.
Từ những viên vitamin đầu tiên được xuất xưởng năm 1934, Nutrilite trở thành nhãn hàng tiên phong về thực phẩm bổ sung dinh dưỡng chiết xuất từ thiên nhiên.
Tôi bị rụng tóc, mua vitamin B1 về nghiền nát với nước rồi gội đầu, sau đó gội lần nữa với dầu gội giúp mọc tóc, có hiệu quả không? (Liên, 28 tuổi, Hà Nội)
Trẻ có nguy cơ thiếu vitamin và khoáng chất do chế độ ăn thiếu đa dạng, tiêu thụ nhiều thực phẩm có đường và chế biến sẵn.
Da tôi khô, bong tróc nhiều vào mùa đông. Nên ăn uống thế nào để hạn chế khô da? (Quỳnh Hoa, Hà Nội)
Chế độ ăn thiếu chất béo làm cho cơ thể không nhận đủ vitamin A, D và E, mất cân bằng nội tiết tố, tóc dễ khô.