Eveline Hall vẫn tràn đầy năng lượng với những màn tạo dáng đẳng cấp dù tuổi cao.
Các tư thế rắn hổ mang, con mèo, cánh cung... tác động đến toàn bộ cơ thể, giúp bạn cải thiện tư thế, vóc dáng, theo Bright Side.
Cầm chiếc khăn trên tay, người Nhật đứng thẳng nửa thân dưới không di chuyển vặn thân trên theo hình số 8 để tập cho eo thon.
Đứng thẳng giơ hai tay lên cao, hai mu bàn tay úp vào nhau, thực hiện một phút mỗi ngày giúp cải thiện tư thế, giữ dáng nuột nà.
Diễn viên chọn bộ váy ôm xẻ tà cao, tôn đường cong khi dự sự kiện tối 9/6, ở TP HCM.
Nhờ kiêng đường, bà Carolyn Hartz (Australia) vẫn tự tin mặc bikini khoe vóc dáng thon gọn ở tuổi 70.
130 năm qua, chiều cao người Mỹ đã tăng gần 8 cm; khả năng nghe, nhìn và hệ tim mạch của con người đều được cải thiện, theo Tech Insider.
Các bài tập lunge, sit wall hay squat sẽ thêm phần hứng khởi và hiệu quả khi tập luyện cùng người bạn, theo Men's Health.
Ca sĩ chọn bộ váy màu nổi ôm sát cơ thể dự sự kiện ở Hà Nội, tối 24/3.
Các bài tập với tạ tay được thiết kế giúp phái mạnh cải thiện nhóm cơ ngực, cho bạn khuôn ngực vạm vỡ, theo Men's Health.
Giữa ba cô gái thanh mảnh - đường cong hoàn hảo - cô nàng thể thao khỏe khoắn thì đàn ông thích kiểu nào nhất?
Nữ ca sĩ chọn môn kickboxing dựa trên các động tác của võ Muay Thái để rèn hình thể và phòng thân.
Cơ đùi sau, bắp chân, vùng lưng dưới hay đầu gối là những nhóm cơ yếu, nam giới cần tập luyện để khỏe và linh hoạt, tránh chấn thương.
Nữ ca sĩ chọn bộ đầm gợi cảm trong đêm nhạc riêng tại TP HCM.
Koleszar, nữ cảnh sát người Đức có hơn 113.000 người hâm mộ chia sẻ bài tập giúp cô giữ vóc dáng.
Một nữ cảnh sát Đức đang ngập trong các tin nhắn của người hâm mộ, trong đó không ít tin cầu xin cô bắt mình.
Cựu diễn viên Nhật Ryosuke Miki giảm cân, thon gọn vòng 2 sau 50 ngày áp dụng phương pháp hít thở sâu giúp cơ bắp săn chắc, tiêu hao mỡ thừa.
Nữ người mẫu diện bộ váy ren gợi cảm trong một sự kiện tại TP HCM tối 2/4.
