Các động tác tập luyện cho nhóm cơ bụng, chân, tay giúp cơ thể săn chắc, khỏe khoắn, theo Prevention.
Vân Anh tăng 12 kg, số đo ba vòng được cải thiện rõ rệt, body cân đối sau hơn năm năm tập gym.
Nữ ca sĩ chia sẻ các bài tập gym với tạ tay và yoga để giảm cân, săn chắc cơ thể và nâng cao sức khỏe, theo Women's Health.
Các động tác leo núi tại chỗ, leo núi luân phiên sang 2 bên trái, phải nên thực hiện vài phút mỗi ngày cho cơ thể khỏe, theo Men's Health.
Tina tập gym 6 buổi trong tuần, tự nấu những bữa ăn dinh dưỡng giúp cô tăng khoảng 10 kg và tăng cơ để đạt số đo 3 vòng chuẩn.
Các bài tập được thiết kế giúp săn chắc vùng bụng, cho eo thon, vòng 3 nở nang và cánh tay chắc khỏe, theo Bright Side.
Là công nghệ có tác dụng làm săn chắc da, xóa nhăn và tạo đường nét trẻ trung, Thermage đã được Bộ Y tế Mỹ chứng nhận tính hiệu quả và an toàn.
Những cô gái tận dụng bậc cầu thang, chiếc ghế công viên hay bãi đất trống để tập luyện giúp tiêu hao mỡ thừa và vóc dáng thon gọn hơn, theo Woman fitness.
Người đẹp đang thi tài tại cuộc thi Hoa hậu hoàn vũ 2015, cắt tinh bột khỏi bữa sáng, ăn không quá 150 g cá mỗi ngày, bổ sung nhiều rau quả và tập gym, yoga tích cực.
Hạ Uyên được mệnh danh là "quý cô phòng gym" do chăm chỉ luyện các bài tập với máy và tạ mỗi ngày giúp cơ thể săn chắc khỏe khoắn.
Hạ Uyên được mệnh danh là "quý cô phòng gym" do chăm chỉ luyện các bài tập với máy và tạ mỗi ngày giúp cơ thể săn chắc khỏe khoắn.
Sau một năm tập luyện 6 buổi mỗi tuần kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý, chị Trang đã giảm mỡ, săn chắc, cơ thể gọn gàng, quyến rũ hơn.
Theo những đường lăn ấm nóng, cơ bắp được giảm căng thẳng, hệ khí huyết dần được lưu thông, những động tác kỹ thuật của các chuyên viên nhanh chóng đánh tan mỡ thừa và độc tố, giúp làn da trở nên sáng mịn và cơ thể săn chắc hơn…
Rạn da là một sự cố mà ai cũng có thể gặp phải trong thời kỳ bầu bí hay khi tăng cân đột ngột. Nhưng với không ít người, những vết rạn trên da đã trở thành nỗi ám ảnh trong một thời gian dài.
Đầu tháng 6, Công ty Nu Skin sẽ giới thiệu tinh chất làm săn chắc da ageLOC Tru Face Essence Ultra tại Việt Nam. Sản phẩm sử dụng công nghệ chống lão hóa độc quyền ageLOC của Nu Skin mang đến vẻ trẻ trung cho người dùng.
Công nghệ Pellevé cung cấp năng lượng từ từ và liên tục lên da, làm nóng vùng tiếp giáp giữa lớp da và lớp mỡ dưới da, giúp làn da săn chắc, mịn màng. Cách này không có tác dụng phụ, hay mất thời gian nghỉ dưỡng.
Quy trình tiêu mỡ - săn da của máy M8+ thế hệ mới giúp tiêu hủy mỡ và làn da săn chắc sau liệu trình 10-20 lần tùy theo thể trạng và cơ địa riêng của mỗi người.
Các nhà khoa học đã phát minh ra bước sóng có khả năng xuyên qua lớp da, tái tạo lại sự đàn hồi của collagen, kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau nhằm giảm nếp nhăn.