Quá tự tin vào sức mạnh của mình khi sử dụng tạ quá nặng trong tập gym có thể khiến người tập nhận lấy hậu quả.
Những dụng cụ thường ngày bạn sử dụng để tập gym, nếu không kiểm tra trước thì có thể gây tai nạn khó lường.
Tập đôi là dụng cụ khá nặng, vì thế người tập nên cẩn trọng khi sử dụng.
Đừng bao giờ mang giày cao gót để chạy bộ trên máy, bạn sẽ bị tai nạn bởi sử dụng sai mục đích của giày.
Nếu bạn vừa chạy bộ vừa ngắm người đẹp có thể khiến bạn "ngã ngựa" trên máy.
Sử dụng chính trọng lượng người yêu hay thú cưng để thay tạ giúp cơ thể khỏe khoắn mà sự lãng mạn cũng tăng lên.
Đang chạy bộ trên máy, mải nhìn theo người đẹp, anh chàng ngã nhào xuống đất song nhanh trí chữa ngượng bằng cách chuyển sang hít đất.
Đừng phấn khích sớm với mức tạ mình nâng được khi chưa về đến chỗ ngồi.
Nâng tạ nặng quá sức dễ làm bạn ngã.
Tuổi già vẫn tập gym được nhưng phải lượng sức mình.
Giày cao gót và váy xòe chỉ nên dùng dạo phố chứ không phải là trang phục để phô diễn sức mạnh bằng việc nâng tạ.
Cú ngã sóng soài từ máy chạy bộ văng xuống đất khiến anh chàng tuột quần, ngượng quá bỏ cả tập.
Cô gái khiến người phụ giúp trong phòng gym bối rối khi cố đẩy tạ quá mạnh đến mức bứt cả áo.
Mỗi sáng Ngọc Thanh uống 300 ml nước, ăn một hũ sữa chua; trưa ăn nhiều rau quả, uống nước trái cây, buổi tối uống sữa không đường, không béo trước khi đi ngủ.
Nỗ lực gánh đôi tạ nặng, nam thanh niên bị rách toạc cả quần, bài học là khi tập gym không nên mặc quần áo quá chật và chọn tạ vừa sức.
Chàng trai sử dụng chính trọng lượng cơ thể của cô bạn gái để thực hiện các bài tập về cơ ngực, vai, chân... mà không cần phải đến phòng gym.
Cụ ông phô diễn cơ bắp cuồn cuộn như thanh niên trai tráng.
Vân Anh và Mạnh Tuấn bén duyên nhau từ phòng tập, yêu nhau và về chung một nhà cùng lên kế hoạch cho việc tập luyện, ăn uống giữ vóc dáng.
Thay vì phải sử dụng ghế nghiêng để tập bài cơ bụng thì chàng và nàng áp dụng cách "nhất cử lưỡng tiện" để có cơ bụng 6 múi.
Xem ra để hôn được bạn gái khiến anh chàng phải tốn khá nhiều sức, nhưng nếu được "hôn" thường xuyên chắc chắn cơ bắp tay sẽ nổi lên cuồn cuộn.