Đàn ông Hà Lan cao nhất còn phụ nữ Lào, Philippines nằm trong nhóm người có chiều cao trung bình thấp nhất.
Không cho con bú sữa mẹ, cho ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn, cho ăn quá bổ dưỡng hay thiếu đạm... đều khiến trẻ con chậm phát triển, thiếu chiều cao.
Chiều 26/9, đại diện hai Sở Văn hoá Thể thao và Giáo dục Đào tạo TP HCM đã ký với Công ty Nestlé Việt Nam bản ghi nhớ hợp tác phát triển tầm vóc thể lực người Việt Nam.
Mẹ không nên cho trẻ dùng chế phẩm chứa hormone tăng trưởng, mà nên bổ sung dinh dưỡng hợp lý, năng vận động, ngủ đủ và sâu... để cơ thể tiết ra nhiều hormone tăng chiều cao tự nhiên.
Tập các động tác crobra, gập người, nghiêng người... giúp bạn kéo dãn cột sống, điều chỉnh tư thế cơ thể, theo hướng dẫn của huấn luyện viên Hana Giang Anh.
Dinh dưỡng đúng, vận động hợp lý, ngủ đủ là 3 yếu tố quan trọng nhất quyết định chiều cao tối đa của trẻ.
Các bài tập căng giãn cột sống như đu xà, gập người tay chạm mũi chân, điều chỉnh tư thế giúp bạn cao thêm vài cm nữa, theo Tips Beauty.
Những động tác này giúp kéo giãn cột sống, chân, cơ thể, xương và các khớp. đã được chứng minh có thể giúp bạn cao hơn.
Các bài tập căng duỗi chân tay và cột sống giúp điều chỉnh tư thế và tăng chiều cao, đặc biệt hiệu quả với trẻ ở tuổi dậy thì.
Con có chiều cao rất khiêm tốn, mong bác sĩ tư vấn cách nào để cao hơn. Con cám ơn. (Haotrinh590).
Đứng thẳng, hạ thấp hông, 2 tay cầm tạ nâng cao chếch về phía trước, giữ tư thế này 10 giây, thực hiện mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh cao lớn, theo Oliver.
130 năm qua, chiều cao người Mỹ đã tăng gần 8 cm; khả năng nghe, nhìn và hệ tim mạch của con người đều được cải thiện, theo Tech Insider.
Con gái 17 tuổi cao 1,55 m nặng 49 kg, xin hỏi chiều cao đã đủ chuẩn chưa? Em muốn tăng lên 1,63 m, xin hỏi có được nữa không? (thuytrantx2000).
Cháu năm nay 16 tuổi, cao 1,63 m, nặng 67 kg, xin hỏi có thể cao 1,8 m được không?
Một số thực phẩm chức năng được quảng cáo là chứa hormone tăng trưởng giúp "kích" chiều cao, tôi có nên cho con uống?
Con tôi năm nay học lớp 1. Cháu thông minh, học giỏi nhưng thấp hơn các bạn cùng lớp, từ khi cháu học mẫu giáo đến giờ.
Để trẻ không mắc các bệnh nhiễm khuẩn, bạn hãy thêm tỏi, gừng, ớt chuông vàng, thịt bò... vào bữa ăn hằng ngày của bé.
Bố cao 1,62 m, mẹ 1,57 m, cháu 14 tuổi mới 1,5 m. Ở lớp cháu là người lùn nhất, liệu có thể cải thiện chiều cao?
Ngoài canxi và vitamin D3 đã quen thuộc với nhiều bố mẹ, Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng còn kể thêm vitamin K2 giúp phát triển chiều cao.
Trong hơn thập kỷ tới, Việt Nam phấn đấu đưa chiều cao của nam 18 tuổi đạt 168,5 cm và nữ 157,5 cm, tăng 4 cm so hiện nay.